Zu Gast im YogaKraftwerk: Helga Baumgartner Warum fallen mir manche Yogahaltungen so schwer? Werde ich jemals tiefer in die eine…
Übungssequenz YogaWorld Stuttgart 2019
„Yoga & Ayurveda“ war das Thema der Klasse, die ich in diesem Jahr auf der YogaWorld Stuttgart gegeben habe. Die…
Zu Gast: Karo Wagner
„Was sind depressive Stimmungen? Wer kennt’s?“, fragt Karo herausfordernd in die Runde der 20 Teilnehmer ihres Workshops im YogaKraftwerk. Es…
Tinas Challenge – Uttanasana (die Bilanz)
Ist eine Yoga-Challenge ein Widerspruch in sich? Trage ich zur Versportlichung des Yoga bei, wenn ich eine Challenge unterstütze? Ist…
Zu Gast: Jelena Lieberberg
„Angst ist gut. Angst schützt uns vor Leichtsinn. Bekämpft nicht die Angst, sondern baut Kraft auf. Wenn Ihr stärker werdet,…
Nach der Indienreise – neue Impulse
Die intensive 5-wöchige Übungszeit am Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in Pune, Indien, hat Spuren hinterlassen. Ich habe mich nicht…
5 Wochen Indien – unser Alltag
Wir wissen inzwischen, wie wir die indischen Händler zum Lachen bringen können: Wir brauchen nur nach Postkarten von Pune zu…
5 Wochen Indien – Guruji
Dieses Jahr ist ein besonderes Jahr am Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) in Pune. BKS Iyengar wäre am 14.…
5 Wochen Indien – das freie Üben
Samstags steht die große Übungshalle im Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in Pune erst ab 16 Uhr für die eigene…
5 Wochen Indien – der Ayurveda-Arzt
Meinen Heuschnupfen hab ich dank regelmäßiger Nasenspülung im Griff. Und seit ich Pranayama, die Atemtechniken, übe, hatte ich keinen schweren…